Über mich

Einen Großteil meines Lebens habe ich mich darauf konzentriert, die Welt um mich herum zu verbessern – als Wissenschaftler, Manager und Berater, mit dem Ziel, zu den UN-Nachhaltigkeitszielen (SDGs) beizutragen. Wir haben als Menschheit Fortschritte gemacht, doch etwas fehlte für mich.

Wir Menschen haben die äussere Welt auf mehr Komfort und Bequemlichkeit optimiert. Aber wir haben wenig getan, um unsere innere Welt zu verbessern, der einzige Ort wo Wohlbefinden entstehen kann.

Diese Erkenntnis hat mich dazu bewegt, meinen beruflichen Schwerpunkt zu verändern und eine Ausbildung in Psychologie und Coaching zu absolvieren. Heute ist es mein Ziel, an den Inner Development Goals (IDGs) zu arbeiten und Menschen dabei zu helfen, sich von innen heraus zu verändern – auf körperlicher, geistiger, und seelischer Ebene. Denn wenn wir unsere innere Welt meistern, können wir uns leichter in der äusseren Welt zurechtfinden und einen größeren positiven Impact erzielen.

Wenn du Fragen hast oder herausfinden möchtest, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich!

Nachhaltigkeit's Entwickler 👷🏼

Karriere ist für mich Lebenssinn. Ich möchte nachhaltige Veränderungsprozesse unterstützen und inspirieren. Jahrelang lag mein Fokus darauf, Lösungen für Probleme im Aussen zu entwickeln. Heute konzentriere ich mich darauf, Menschen dabei zu helfen, ihren innere Welt zu meistern und die beste Version ihrer selbst zu werden. Mit einer starken inneren Basis können meine Klienten die äussere Welt mit mehr Selbstvertrauen und Leichtigkeit navigieren – und damit nicht nur ihr eigenes Leben positiv verändern, sondern auch das von anderen. Wahre Veränderung beginnt im Inneren und strahlt nach aussen.

Mind(fulness) Enthusiast 🧘🏼‍♂️

Ich bin überzeugt, dass das Verständnis und die bewusste Pflege unseres Geistes der Schlüssel zu persönlichem Wohlbefinden und tiefgreifender Veränderung in der Welt sind. Deshalb habe ich eine berufliche Pause eingelegt, um den menschlichen Geist und das Gehirn aus der Perspektive moderner und antiker Wissenschaft zu erforschen. Ich habe Psychologie-Kurse an der Yale University besucht, eine Coaching-Ausbildung in der Schweiz absolviert und an Meditations- und Achtsamkeits-Retreats in Asien teilgenommen – unter anderem im Kopan-Kloster in Nepal (siehe Bild). Heute bringe ich dieses Wissen zusammen, um meine Klienten auf ihrem Weg des Wachstums zu begleiten.

Kümmere dich um deinen Körper, es ist der einzige Ort, an dem du leben kannst. Dieser Satz hat mich von klein auf geprägt, denn beide meiner Eltern sind Ärzte. Eine ausgewogene Ernährung, guter Schlaf und regelmässige Bewegung (ja, Fußball ist meine Leidenschaft!) sind für mich unverzichtbar. Sie bilden die Grundlage für einen gesunden Körper – und, wie sich zeigt, auch für einen gesunden Geist. Körper und Geist sind über das Nerven- und Hormonsystem eng miteinander verbunden. Sie können sich gegenseitig stärken oder schwächen. Deshalb habe ich Körperarbeit als festen Bestandteil in mein Coaching integriert.

Bewegungsmensch 🤸🏼‍♂️